Padroneggiate il vostro respiro

Imparate a essere più forti, resilienti e in migliore salute grazie alla respirazione

Leonardo Pelagotti

Collana I Libri della Nuova Era

  • Pubblicazione: 13 ottobre 2023
  • Pagine: 216
  • Illustrazioni: b/n nel testo
  • Formato: 14x21
  • ISBN: 9788833364292
  • prezzo: € 18,00
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Il libro

Di fronte alla confusione e all’incertezza della vita moderna, sempre più persone sentono il bisogno di proteggere la propria salute mentale e fisica. Da anni Leonardo Pelagotti è convinto che il respiro sia lo strumento migliore per attivare le modalità di crescita personale e di guarigione che abbiamo dentro, essendo un autentico acceleratore e catalizzatore del nostro potenziale.

Che tu sia un professionista, un imprenditore, un preparatore fisico o mentale, un atleta di alto livello oppure uno sportivo dilettante, un insegnante, un medico, un leader nella tua comunità, se imparerai a padroneggiare le diverse tecniche di respirazione potrai ottenere migliori prestazioni sul lavoro e raggiungere i tuoi obiettivi o aiutare gli altri a prendere consapevolezza della propria salute. Grazie agli esercizi proposti in questo libro aumenterai la tua capacità respiratoria e renderai la tua respirazione più efficiente evitando gli errori più comuni. Il corpo risulterà più forte e la mente più calma, ma soprattutto avrai un cuore più aperto e una vita più appagante e piena di energia.

Contenuti extra

Indice del libro 90,45 kB

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